Health Report

ফের খরচ বাড়ছে মোবাইলে কথা বলা ও ইন্টারনেট ব্যবহারে। এবার এই সেবার ওপর ৩ শতাংশ সম্পূরক কর বাড়ানোর সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে। যা সরকারের পক্ষ থেকে অনুমোদনও দেওয়া হয়েছে। যেকোনো সময় এ নিয়ে প্রজ্ঞাপন জারি হতে পারে। মঙ্গলবার (৭ জানুয়ারি) সকালে জাতীয় রাজস্ব বোর্ড (এনবিআর) সূত্রে বিষয়টি নিশ্চিত হওয়া গেছে। এর …

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো হাত পা অবশ হয়ে যাওয়া যেসব মারাত্মক রোগের লক্ষণ। অনেকেরই হাত বা পায়ে অবশ হয়ে যাওয়ার সমস্যা(Problem) হয়ে থাকে। তবে এই বিষয়টি বেশিরভাগ মানুষই গুরুত্ব দেয়া প্রয়োজন মনে করেন না। আর এতেই হয় বিপদ(Danger)। …

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর সবাই চায় দিনটা তার সতেজ ও ফুরফুরে কাটুক। কিন্তু এই চাওয়া অনেকেরই পূরণ হয় না। আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যারা চোখ খোলেন এক প্রকার অস্বস্তি নিয়ে। সকালে ঘুম ভাঙতেই অনেকেরই তীব্র মাথাব্যথা, চোখে যন্ত্রণা, গা গোলানো ও বমি বমি ভাব দেখা দেয়। যা আপনার …

প্রতিদিন মুড়ি খান, মুড়ি উপকারী তো? মুড়ি খাওয়া কি স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো? ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ার ভয়ে অনেকে মুড়ি খাওয়া কমিয়ে দেন বা বন্ধ করে দেন। সত্যিটা বললে, মুড়ির গুণ কিন্তু কম নয়! আপনি যদি প্রতিদিন মুড়ি খান তবে ক্ষতির বদলে লাভই কিন্তু বেশি। জেনে নিন মুড়ি খেলে কী উপকারিতা …

পুরুষদের পুরুষ বন্ধু(Friend) থাকবে এইটা বেশ স্বাভাবিক ব্যাপার। কারণ বন্ধু ছাড়া জীবনে একা চলা ভীষণ কঠিন। বন্ধু এমন একজন ব্যাক্তি, যার কাছে নিজের আবেগ-অনুভূতি, চিন্তাভাবনা ও মতাদর্শ শেয়ার করা যায়। মাঝেমধ্যে মন(Mind) ভালো করতে দূর-দূরান্তে ঘুরতেও যাওয়া যায়। তবে শুধু পুরুষ বন্ধুই নয়, একজন পুরুষের জীবনে নারী বন্ধু(Female friend) থাকাটাও …

বর্তমানে অধিকাংশ মানুষ বিশ্বাস করে- খুশকি থেকে মুক্তি পেতে হলে নিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। তবে খুশকি সমস্যার সমাধানে নিম পাতার নানামুখী ব্যবহার সুবিধাজনক ও অব্যর্থ বলে বিবেচিত। নিম পাতা ত্বক এবং চুলের বিভিন্ন সমস্যা প্রতিকারে ব্যবহার করা হয়। এতে রক্ত পরিশোধন করার পাশাপাশি অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল উপাদান রয়েছে। এটি অ্যান্টিফাংগাল …

সাফল্যে সবাই আনন্দিত হয়। মানুষ সে আনন্দ ভাগ করে নিতে চায় নিজের শুভাকাঙ্ক্ষীদের সঙ্গেই। তবে জানেন কি, আপনার চারপাশে থাকা মুখোশধারী এমন অনেকেই আছেন, যারা প্রকাশ্যে আপনার প্রশংসা করলেও আড়ালে হিংসা করেন। জীবনে ভালো থাকতে হলে তাদের এড়িয়ে চলা ছাড়া উপায় নেই। তবে কীভাবে চিনবেন তাদের? চলুন তবে জেনে নেয়া …

কালো দাগ যা হাইপারপিগমেন্টেশন নামেও পরিচিত, এটি অনেকের ক্ষেত্রে ব্রণ সেরে যাওয়ার পরে দেখা দেয়। এই দাগ যদিও ক্ষতিকারক নয়, তবে অনেকের জন্য অস্বস্তির বা বাহ্যিক সৌন্দর্য নষ্টের কারণ হতে পারে। বেশ কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা এই দাগকে হালকা করতে এবং ত্বক সুন্দর করতে সহায়তা করতে পারে। চলুন জেনে …

কোনো ব্যথাই শরীরের জন্য ভালো নয়। আর পেশির ব্যথা খুবই মারাত্মক। তাই এ বিষয়ে সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত। ভারী কিছু তুলতে গিয়ে, দীর্ঘক্ষণ একই জায়গায় বসে থাকা এবং রাস্তায় দীর্ঘক্ষণ হাঁটলে পেশিতে ব্যথা হতে পারে। এসব কারণ ছাড়াই অনেক কারণেই হঠাৎ পেশিতে টান ধরতে পারে। অনেক সময় দেখা যায়, আচমকা …

শীতকালে চিয়া সিড খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্যকর উপকারিতা রয়েছে। চিয়া সিড হলো একটি পুষ্টিকর বীজ, যা ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন, ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং বিভিন্ন ভিটামিন ও মিনারেলে ভরপুর। শীতকালে এটি খাওয়ার কিছু বিশেষ সুবিধা রয়েছে- ১. ইমিউন সিস্টেম মজবুত করা: শীতে ঠান্ডাজনিত রোগ যেমন সর্দি-কাশি বেশি হয়। চিয়া সিডে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট …